为疏导期末备考压力，舒缓学生焦虑内耗情绪，搭建同窗交流互助平台，增强班级与学院集体凝聚力，马卡洛夫海洋工程学院于 2026 年 6 月 18 日在江苏海洋大学苍梧校区文通楼前广场举办“夏日拾光・心灵疗愈”主题心理团辅活动，全院各年级学生踊跃报名参与。

本次活动紧扣夏日光影疗愈主线，融合趣味运动与团体心理疏导，设置丢沙包、趣味投壶、聚力拔河、丢手绢四项兼具解压性与协作性的互动项目，让同学们走出教室，在户外轻松氛围中释放负面情绪。

        整场趣味活动精彩纷呈，场内欢声笑语不断。丢沙包以团队协作为核心，依靠队员分工配合完成对抗比拼；投壶摒弃紧张激烈的竞技节奏，同学们有序参与、互相鼓励，在安静的互动中涵养沉稳心态。拔河项目将现场气氛推向顶峰，两支队伍齐心协力奋勇争先，让大家真切感受到团结凝聚的强大动力。在经典丢手绢游戏过程中，同学们围坐互动，轻松拉近彼此距离，跨越专业与年级的界限，氛围感温馨十足。

        活动结束后同学们纷纷表示，本次团辅跳出传统心理教育的单一模式，以趣味户外运动为载体实现心灵疗愈，大家在轻松的协作互动中结识了新友，也掌握了运动解压、同伴倾诉等科学的情绪调节方式。