心理第一课对大一新生适应大学生活至关重要，为减少大学新生出现适应问题，马卡洛夫海洋工程学院于10月13日下午4：00在文通楼302教室开展了新生心理第一课。本次活动由辅导员祁明慧主持。

祁明慧指出，大一学年是培养习惯的好时机，良好的习惯是一个人成功的基石，不仅能够帮助同学们提高学业成绩，还能培养自律性和责任感，从而为未来发展打下坚实的基础。针对大学生出现的一系列情感问题，祁明慧指出情感问题是大学生经常遇到的难题，面对这类问题时，需要保持理性，做出明智的决策，更加客观地看待彼此的相处，以“轻舟已过万重山”的心态去面对。此外，祁明慧着重强调了情绪管理能力的重要性，良好的情绪管理能力有助于处理人际关系，能够避免情绪化的言行对他人造成伤害。同时，学会换位思考、善于倾听他人、与对方积极共情，能够更好地帮助同学们交到知心朋友。

在临近讲座结尾，祁老师介绍了我校心理健康中心的相关服务以及预约热线，引导同学们正确对待心理健康。本次的心理第一课，激发了同学们彼此友爱、团结的心理，具有重大教育意义。